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おけいこ始め

今日はヨガのおけいこ始め
先生とお仲間のおかげで長く続けられて、10年経ちました。
行きたくない気分の時も、行けば必ず元気になれて、私には欠かせない時間になっています。
また、どんなことも前向きに捉える考え方も私には勉強になります。



今日は特に、お正月明けの鈍った身体をぐーっと伸ばして、心も身体もほぐれました。
実は私、おけいこ歴は長いけど、家だと怠けて、何もしない劣等生
ただひとつ、寝る前にスマホのアプリ「寝たまんまYOGA」をやってます♪
楽チンでオススメです〜 ^^
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Author:ふーた♪
ようこそ いらっしゃいませ
暮らしの中で、好きなことや嬉しいことを♪♪
仕事の合間に、趣味で手作りを少し・・。
料理やお菓子作りも好きです。

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